hits

februar 2016

TILGJENGELIG TRENING ER BRA FOR MEG ALTS


 

Hei til deg i dag! Nkkelen til varig trenings

rutiner  er gjre trening tilgjengelig.

Jeg tenker at det er noe av det enkleste

man kan gjre. Tren rett og slett der du er!

P den mten har man alltid et alternativ.

Derfor har jeg n skaffet meg denne boka

til MARIANN DEILA - TREN DER DU ER

Dette er en flott bok med 100 velser man

kan gjre hvor som helst. Jeg vet og har

erfart at fysisk aktivitet er viktig for helsen

vr. Man blir rett og slett glad:) Man behver 

ikke lpe eller g beina av seg for  

kjenne p disse gode flelsene. Neida! En liten

spasertur eller en god joggetur er mer enn

nok, for si det snn. Etter en slik godkt kan

man gjre noen velser hjemme p 

stuegulvet eller i gangen. 

MARIANN KALLER DISSE VELSENE

FOR SKATTEKAMMERET

VELSESBANKEN.

Jeg kommer tilbake til mye av dette

senere. 

HA EN GOD OG INNHOLDSRIK

DAG KJRE DERE

FRA TONE

#blogg #trene #hverdag #inspirasjon