hits

april 2018

S N ER JEG ENDELIG KLAR FOR JOBBEN IGJEN

God mandag ettermiddag til deg:) N er jeg endelig klar for jobben igjen! Og jeg gleder meg masse til kjre utover til Bamble kommune om et par timer. Sen vakta p meg i dag, s herlig!! Etter noen litt slitsomme uker bde fysisk og psykisk, skal det bli godt komme i gjenge igjen. Et bein brudd er jo egentlig bare bagateller. Men nr man er klinkende klar i toppen og liksom vil videre, ble det en liten psykisk belastning for meg alts. Men jeg taklet det bra, synes jeg selv ialfall :)

Det skal bli flott og mte de gode kollegaene mine i dag, og selvflgelig barna da!!

HA EN SKJNN MANDAG

FRA TONE. #blogg #april #vr #jobben

LITT REDESIGN P EN

God lrdagskveld til deg:) Det var lreit fikse p den gamle bunaden ute p en i dag. Eller kanskje man kan kalle det for litt redesign. Og jeg synes det var s koselig sitte i solveggen ned sytyet. Luen fikk et litt moderne preg da, hehe:)

Det har vrt en av smjentene i Brum som har brukt den snart 80 r gamle drakten. Hun har hat den p de fire siste rene. Som 17. mai drakt:)

HA EN VIDUNDERLIG KVELD

FRA TONE #blogg #17mai #en #hytta

ALLEREDE FREDAG OG TANKER OM NY ARBEIDSPLASS

Riktig god fredags morgen! I dag har jeg tatt morgenkaffen p sengekanten, og nytt denne herlige morgenstunden. Jeg har hatt noen dager i Brum. Kost meg sammen med smbarna. Hentet i barnehagen, og vrt skikkelig farmor. Hehe:)

Da jeg kom hjem rakk jeg faktisk enda en treningskt, herlig! Etterp dro jeg p ekstra personalmte. Det er endringer p jobben! Spennende!!!! Og jeg er iallfall ikke klar for bli pensjonist. S snn er det:) Vi i personal gruppa var skikkelig spente der vi satt som noen tente lys. Avdelingsleder og virksomhetsleder skulle fortelle oss noe spennende. Og jet om! Jeg har sikkert fortalt tidligere at jeg jobber med barn som trenger det lille ekstra verdens skjnneste! Og jobben er i Bamble kommune. Her har vi jobbet i 20 r, og n er det endringer alts! Vi skal flytte over i nye lokaler. Og vakre Langesund blir min nye arbeids plass. Men spaden er ikke satt i jorda enda, s det tar nok litt tid. Men fantastisk spennende og ha noe se frem til, og glede seg til. PS. Langesundbilde har jeg hentet og lnt fra Internett:)

N har jeg pakket helg bagen min, klar for helga! en og hytta kaller....

HA EN GOD FREDAG SKJNNE DEG

FRA TONE #blogg #fredag #arbeidsplass #morgenkaffe #langesund

FOR EN FRIHET ALTS

God morgen til deg p denne april mandagen! Jeg er s utrolig glad! tte uker med gips har virkelig blitt historie, alts:) S n er det bare trenings fantasien som setter grenser, for si det snn! N er jeg endelig tilbake p gruppetimene igjen. Jeg "elsker"gruppetimer i sal sammen med likesinnede og treningsglade mennesker. Bde unge voksne og snne som meg, hehe! Man blir aldri for gammel til trene:) Gruppetrening er en fantastisk mte kombinere trening med sosialt liv, og ikke minst for ke sin egen motivasjon. Og for ikke snakke om latter! Jeg kan le mye p en Cardio Pulse time jeg, sammen med de aller beste!

Akkurat n sitter jeg ved den koselige kjkkenkroken min og tenker at dette er siste sykemeldt uka mi. Ortopeden sier jeg fortsatt m vre veldig forsiktig. Jeg m ikke trkke over. Jeg m heller ikke bli utsatt for spark eller slag i ankelen. S denne gangen gr jeg forsiktig frem og lytter til fagfolkene. Men i dag skal jeg p busstur. Jeg har pakket bagen, fordi ferden gr til Brum. Jeg skal virkelig vre farmor i noen dager. Og jeg gleder meg som en unge til kose med de skjnne rolige og herlige jentene mine❤

HA DET GODT

FRA TONE. #blogg #treningsglede

SOMMERDAG LIKSOM

God kveld til deg! I dag har det kjennes ut som skikkelig sommer her ute p en. rets frste sommerdag er jo 14. april, og regnes faktisk for frste dag i sommerhalvret. Men i dag tok det helt av, alts:) S vakkert! Vippestjerten dukket stadig opp. Og denne skjnne strandfulen er et godt tegn p at sommeren er i anmarsj. Linerla er en av de vakre trekkfuglene vre, og et sikkert vrtegn.

Barna kom p besk i dag ogs, s mormor fant frem btte, spade og strand former. Vi lekte koselig p stranden, og barna vasset bittelitt. Men Peder bada p ordentlig, for si det snn! Tff type, hehe:)

HA DET GODT

FRA TONE #blogg #sommerdag #familie

EN HELT VANLIG LRDAG

God morgen og god lrdag! I dag var jeg grytidlig p’n, for si det snn! Jeg vknet rett og slett av det herlige lrdags vret. S flott! Jeg hper dagen din ogs blir bra, det fortjener du virkelig:)

Det er vakkert ute p en i dag, s jeg gleder meg til skravle med ss litt senere p formiddagen. Jeg s de kom sent i hav tka i gr. Og da ville jeg selvflgelig ikke forstyrre naboen. Jeg hrte faktisk hy musikk fra deres koslige hytte i noen minutter i gr kveld. De tok seg sikkert en svingom, hun og Peder! Feire at det er frihelg, hehe:)

HA FORTSATT EN GOD LRDAG

FRA TONE #blogg #lrdag

KAFFEKOPPEN

Hei til deg i kveld! Dagen i dag begynte med strlende solskinn fra skyfri himmel. Og kaffekoppen smakte s godt i dag tidlig. Kaffekoppen skiller seg selvflgelig fra melkeglasset, fordi den sjelden er av glass! I dag hadde jeg ingen hank p koppen min. Og vanligvis er jo kaffekoppen framstilt av koselig porselens servise. Men akkurat i dag p en s flott torsdag tok jeg denne ste kaffekoppen med meg p brygga. Jeg vandret faktisk rundt omkring med denne herligheten, hehe:) Bisken koste seg i sola, og hadde det helt lreit p bryggekanten. Petter dro en tur med bten over til Langesund. Stadig noen rend alts:)

Ha det godt #blogg #april #kaffekoppen

Fra Tone

PLANTENE SOM TLER ALT

God onsdag til deg:) Jeg har all verdens med tid for tiden. S i dag dro vi ut p en. Det var utrolig vakkert i Langesund, og nede i bthavna luktet det s godt. Det luktet skikkelig vr. Og siden jeg fortsatt skal holde meg i ro, s kan jeg like gjerne vre her ute p hytta. Jeg finner virkelig roen ute p Siktesya.

I dag beveget jeg meg bort p jordet. Det gikk s fint med beinet, og n verker det faktisk mye mindre. Herlig!!! Jeg var p jakt etter planter. Plantene som tler alt! Ute p en m blomstene klare seg i bde sterk vind, sol og salt og slikt! De er noen tffinger, synes ialfall jeg:)

HA DET GODT SKJNNE DEG

FRA TONE #blogg #vr #april #plantene

SYKKEL INTERVALL

God kveld til deg! I dag var jeg klar for min frste intervall p sykkel. Det er lenge siden jeg har vrt s sliten som jeg er n i kveld, alts! Og n er jeg mye bedre i beinet mitt, s n gleder jeg meg til begynne p jobben igjen. Ogs kommer jeg selvflgelig til trappe opp treninga. Hurra!!! Jeg ga jernet i dag, for si det snn! Fordi nr jeg trener intervaller p sykkel sammen med en supergod sykkel instruktr, da gir jeg jo alt! Og man skal faktisk kunne yte like godt, eller bedre p det siste draget som det frste. Hehe! Kanskje dette er en myte, at man liksom skal kunne yte like godt p siste draget av en intervall serie. Ikke vet jeg:)

Og i dag tok jeg p meg ROSA💕trendy sportsjakke, haha! Ser nesten ut som en " grilldress" spr du meg! Men det er gy vre fargerik og fresh p treninga, hihi:)

HA EN FLOTT KVELD. #blogg #trening #sterk #rosa

FRA TONE

SUKKERKOK I HODET MITT

God mandag, kjre deg! Hper helgen din har vrt fin, og at du ikke har hatt SUKKERKOK. Jeg har vrt ute p en, og virkelig hatt sukkerkok. Hehe, sier jeg alts! Det gjr jo ingen ting om jeg av og til frtser i sjokolade og marsipan da! Men da kjennes kroppen min s daff, liksom. Spesielt i den situasjonen jeg befinner meg for tiden. Jeg sitter jo for det meste. Det beinet, alts! Men nr det er sakt, har virkelig stsuget vrt plagsomt og virkelig tatt overhnd denne helgen. S i dag p denne koselige men graktige mandagen vil jeg forske unng eller kutte kraftig ned p stsmaken, noen dager ialfall.

S i dag tidlig bakte jeg noen artige sunne muffins. Etter egen oppskrift, for si det snn! Jeg vispet sammen ❤6egg - havregryn - kokte bygg gryn - en skje med fiberhusk - hakkede mandler - kokesjokolade - 1 dsj kunst sukker. Jeg blandet alle ingrediensene sammen. La forsiktig litt rre opp i noen koselige og fargerike muffins kurver. Bakte de midt i ovnen p 200 grader, ca 20 minutter.

Kakene smakte utrolig bra, men jeg angret litt p at jeg hadde i kunst sukker. S neste gang skal jeg unng det sukkeret. Men en ting er sikkert - all kutt hjelper!

HA EN VIDUNDERLIG FLOTT MANDAG

FRA TONE. #blogg #sukker #sukkerkok #vr

LRDAGSFRED

God lrdag! I dag har jeg kjent p de gode flelsene her ute p en. Lrdagsfreden liksom! Det kunne vre seg selv. Det kunne gjre de tingene man blir glad av. S i dag har jeg kost meg i god stolen. Jeg har drukket massevis med kaffe, spist bde boller og sjokolade. Deilig det da, av og til ialfall. Ogs er det ekstra koselig med strikketyet i hendene. Hper noen av dere ogs koser dere i solveggen med strikketyet! Det er hvertfall viktig ikke g tom for garn. Jeg strikker bare det enkle for tiden, det aller enkleste! Helt lreit med noe lettvint fordi da kan man skravle samtidig. Jeg er faktisk en sosial person, hehe:)

Blveisen er fortsatt p sitt bleste. S i dag mtte jeg plukke den, og noen av disse dunhrete bladene. Denne vakre planten er jo et av vre vakreste vrtegn. Nydelige blveisen:)

HA EN GOD LRDAGSKVELD

FRA TONE. #blogg #vr #blveis

STILLE VED SJHYTTA I DAG

God fredagskveld til deg! Det var utrolig stille og rolig ute ved sj hytta vr p en s flott fredag, alts! Og med nordstlig bris, hadde vi det varmt og godt p bukta i dag. S deilig!! Det er alltid godt vre her ute i Langesundsfjorden. Jeg dro hjemmefra i formiddag, sammen med de voksne barna mine. Og selvflgelig vidunderbarna, hehe:) Skjrgrden er s flott p denne rstiden. Og blveisen har forlengst tittet frem mellom lv og barskogen oppe i skrningen. Den lyste skikkelig opp i vrsola. Herlig!!

Jeg skal vre her ute p en til sndag kveld. Egentlig skulle jeg jobbet denne helgen. Jeg skulle vrt p langvakter lrdag og sndag - 12 timers vakter. Men det gr jo ikke det! Beinet er fortsatt " verkende" ved vridning og bevegelse. Jeg halter meg fremover, men jeg har det bra! Derfor er det godt sitte godt pkledd i solveggen og nyte de etterlengtede solstrlene:)

HA DET GODT

FRA TONE #blogg #hytta #vr #april

KOMPLETT VR - ENDELIG

Hei p deg! Denne onsdagen her fikk jeg en fullstendig vr flelse, alts! Det var s koselig dra til Porsgrunn min by i dag. Jeg parkerte bilen min nede ved bryggekanten. S spaserte jeg en tur mens jeg virkelig nt vrsola. S flott!! Absolutt vr, endelig:) Jeg sm haltet litt oppover byen, beinet henger liksom ikke helt med enda. Men jeg klarer meg bra uten krykker, for si det snn! Jeg hadde en avtale med ss og to andre venninner. Vi skulle p kafe, vi skulle kose oss!! Og det gjorde vi til de grader, alle sammen! En skjnn formiddag med de aller beste❤

HA EN GOD KVELD

FRA TONE. #blogg #vr #byen #porsgrunn

IGANGIGJEN MEN P SPINNING

Hei hei og atter hei:) Jeg er s " hy" p ekte endorfiner. De endorfinene som kroppen fikser selv! Jeg har alts vrt p min frste treningskt p nesten tte uker. Jippi!! Jeg har vrt p en spinningtime p Elixia Porselensfabrikken i Porsgrunn. Og det er n snn da, at Sykkel er det ultimate valget for trening og rehabilitering. Svmming er sikkert ogs helt perfekt:)

S i ettermiddag pakket jeg bagen min, for s dra ned p den spinningtimen. Den erfarne ortopeden fra sykehuset fortalte meg at jeg mtte vre veldig forsiktig. Ikke noe overbelastning, og ihvertfall ikke trkke over, for si det snn. Jeg kunne heller ikke "springe" i gangene p jobben. Ikke enda, iallfall! Men sykle kunne jeg, sa han!!

Og det gikk s fint med den ene spinningtimen i dag, alts! Jeg var selvflgelig forsiktig, men sliten ble jeg! Ogs s gy da! Gleder meg allerede til neste gang:)

HA EN FIN MANDAGSKVELD

FRA TONE. #blogg #trene #endorfiner #rehabilitering

AVSLAPPINGSDAG - eller avkobling og avspenning

Hei til deg p en god og avslappende lrdagskveld:) Hper du ogs har hatt en lrdags siesta, hehe! Jeg tenker at det er riktig vre p avspenning. At jeg p en mte klarer roe ned kroppen min slik at jeg forebygger belastningsskader etter beinbruddet jeg pdro meg for seks uker siden. S jeg koser meg jeg, alts! Tyra er en vidunderlig koselig hund, og hun gir meg mye varme og glede.

Men den voksne personen som er gull verd for tiden, er Gro! Gro er ss, tvillingss:) Og i dag p hytta og i sofakroken var det mye latter og koselig stemning.

HA DET GODT

FRA TONE. #blogg #avslapping #hytta #april

GIPSFRI OG REHABILITERING

 

Hallo til deg i kveld! Jeg er i skikkelig fredags stemning, ogs er jeg s hoppende glad:) Hurra, hurra! Gipsen ble fjernet p Sykehuset Telemark i dag tidlig, og jeg er faktisk en " fri kvinne"❤

Jeg hadde virkelig sommerfugler i magen da jeg satte meg inn i den vesle bilen i morges. Samtidig som jeg flte en god mageflelse. Men jeg var litt engstelig for at Fibula bruddet ikke hadde grodd. Kanskje ortopeden mtte sette p ny gips? Neida, dette gikk bra!! S n er alts gipsen klippet bort, og jeg er klar for rehabilitering og habilitering. Det er jo viktig oppn best mulig funksjon og mestringsevne. Derfor m jeg vre forsiktig, veldig forsiktig!

Det var godt komme ut p en i ettermiddag, n er sesongen i gang alts:)

 

HA EN VIDUNDERLIG FREDAG

FRA TONE. #blogg #rehabilitering #siktesya #april #helg

HAVREMEL - og flere - GODSAKER

 

 

Hallo til deg i kveld! Jeg elsker havremelsgrt, fordi det er s godt! Alts, jeg kunne faktisk spist den hver dag. S i dag tidlig kokte jeg favoritt grten min. Men jeg kokte ogs en dsj med byggryn fordi bygg er et anvendig korn som kan benyttes som tilbehr. Jeg kokte havre melet frst, s kokte jeg bygget. Etterp la jeg en klatt havre og en klatt bygg p glass sklen. Jeg fikk virkelig lyst p enda mer godsaker, og mikset litt cottage cheese og naturell yoghurt. Drysset p kanel, og la p en spiseskje med sukkerfritt eple syltety. , jeg koste meg virkelig! Jeg og kaffekoppen, hehe:)

Tilslutt blandet jeg alt sammen i en skl og fordelte restene i noen tomme yoghurt beger som jeg har spart p. Satte p folie lokk, og inn i kjleskapet! Nydelig smsulten snadder:)

Ellers gr n dagene med gipsen p foten. Men n begynner jeg vibrere, for si det snn. S n hopper jeg rundt omkring med en krykke og teller dagene. Gleder meg til fredagen:)

 

HA DET GODT

FRA TONE #blogg #havremel #grt #april

 

 

PSKEFRI, SYKEMELDT OG SOMMERFLELSE

God sen pske til deg! Siste pskedagen:) Jeg har faktisk nesten akkurat kommet hjem fra en. Og denne psken med gips p benet har egentlig gtt veldig greit. Jeg har kost meg masse sammen med barn og barnebarn. I dag flte jeg en smak av sommer, selvom det fortsatt er vr. S da fant jeg frem en rosa kles habitt. Mtte liksom st i stil til den rosa gipsen, haha! Svanen dukket opp p stranden, og krokusen tittet frem borti skrningen. Heldigvis har jeg ftt massevis med hjelp, hehe:) Ogs har det vrt helt lreit sitte i solveggen med strikketyet og kaffekoppen. Det som ikker er greit, er at jeg er sykemeldt. Men jeg kan ikke jobbe i helsevesenet med en slik fot, det sier seg selv! Det aller hyggeligste med denne psken , er at jeg har hatt s utrolig god tid til tenke. Jeg gleder meg virkelig til sommeren, og til fredagen skal gipsen av foten. Da snakker vi, alts......

HA EN GOD KVELD

FRA TONE. #blogg #pske #gips #vr #april