TILGJENGELIG TRENING ER BRA FOR MEG ALTSÅ


 

Hei til deg i dag! Nøkkelen til varig trenings

rutiner  er å gjøre trening tilgjengelig.

Jeg tenker at det er noe av det enkleste

man kan gjøre. Tren rett og slett der du er!

På den måten har man alltid et alternativ.

Derfor har jeg nå skaffet meg denne boka

til MARIANN DEILA – TREN DER DU ER

Dette er en flott bok med 100 øvelser man

kan gjøre hvor som helst. Jeg vet og har

erfart at fysisk aktivitet er viktig for helsen

vår. Man blir rett og slett glad:) Man behøver 

ikke å løpe eller gå beina av seg for å 

kjenne på disse gode følelsene. Neida! En liten

spasertur eller en god joggetur er mer enn

nok, for å si det sånn. Etter en slik godøkt kan

man gjøre noen øvelser hjemme på 

stuegulvet eller i gangen. 

MARIANN KALLER DISSE ØVELSENE

FOR SKATTEKAMMERET

ØVELSESBANKEN.

Jeg kommer tilbake til mye av dette

senere. 

HA EN GOD OG INNHOLDSRIK

DAG KJÆRE DERE

FRA TONE

#blogg #trene #hverdag #inspirasjon

 

 

 

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top