Tulipanene 💐og Valentine dagen

Hallo lørdag, og hei til deg:) Håper din lørdag har vært god, og at du har kost deg der du har vært. Jeg nyter vinteren men venter på våren. Også nyter jeg tulipanene. Og i dag kom Petter hjem med en forsinket Valentine bukett. Sa han, haha 💜

 Flotte tulipaner som jeg rett og slett elsker ♥️ Valentine dagen var i går, altså kalt alle hjerters dag og kjærlighetsdagen. En dag som feires 14. februar. Denne dagen skal liksom feire kjærlighet og romantikk. Så koselig tenker jeg, hehe! Jeg henger egentlig ikke med her, altså! Og jeg tenker at hvert år bruker vi tusenvis, nei millioner av kroner på Valentinedagen. Dette er liksom en historie. Jeg undres….

GOD KVELD TIL DEG

FRA TONE

Ender «alltid» opp med Power Step liksom

-februar-

Riktig god fredag ettermiddag til deg.
Jeg har brukt formiddagen til å hente meg inn. Så deilig! Dagen i går passet jeg lille gullet på 13 måneder. Det gikk jammen i et fra morgen til kveld, hehe.

Vesle Eva og jeg dro ned til Vestre Porsgrunn Menighetshus. Eva satt i vogna mens jeg småløp nedover Kirkegata til Hjerterommet åpen barnehage. Et flott tilbud til oss voksne som har hovedansvaret for egne barn(barnebarn) Jentungen storkoste seg♥️

På kvelden dro jeg på Power Step på Sats Grenland. Og jeg tenker at det er en grunn for at jeg nesten alltid ender opp med akkurat de timene. Det er på en måte en trygghet å stå ved og ha sin egen plass på og rundt step kassa. Da føler jeg meg trygg. Her er min plass. Jeg kan til og med styre mitt eget tempo og gjøre alternativer. Man må nødvendigvis ikke følge instruktøren. Noen ganger dukker det opp utfordringer som kan være vanskelig å følge hvis man har noen plager eller sliter med vonter «her og der» Så slike timer er absolutt å anbefale.

Det er alltid morsomt å komme tidlig til disse gruppetimene fordi folk kommer i flokk med venninner eller med mobilen i hånda, haha! Folk snakker ler og har det morsomt. Instruktøren er i topp humør. Henter innloggings lappene, smiler og er så inspirerende. Så det er nok  grunnen til at jeg nesten alltid ender opp på Power Step. Dessuten er den den ultimate intervalltimen. Jeg elsker iallfall å veksle mellom kondisjonsintervaller på stepkassa og styrketrening med manualer. Akkurat komplett trening for meg og min kropp.

FIN KVELD TIL DEG

FRA TONE

Hvorfor ikke bruke Collagen Pro ♥️

Collagen Pro

-sponset innlegg-

 

Heisann til deg!

Jeg har brukt Collagen Pro over en lengre periode, og er fornøyd med resultatet. Så jeg sier det igjen, for et produkt! Jeg har slitt med noen « vonter « både her og der, men etter at jeg har begynt ned Collagen Pro fungerer alt mye bedre. Gjør noe med « vontene « dine du også, bestill Collagen Pro. Det beste jeg vet er å være i aktivitet. Så i dag har jeg vært ute på en løpetur i det flotte vinterværet. Og etter at jeg begynte med Collagen Pro, er det rett og slett en fryd å være i bevegelse. 

 

Da jeg kom tilbake fra løpeturen, ble det innetrening med manualer. Altså et sett med håndvekter. Og jeg synes det er litt morsomt å tenke muskuløse overarmer, haha!  Så da trente jeg forside armer (biceps) og baksiden (triceps) Jeg drømmer ikke om definerte armer, men jeg vil selvsagt bli litt sterkere slik at jeg kan møte alderdommen på en ålreit måte ♥️

Jeg tar to tabletter Collagen Pro om dagen. Og til lunsj i dag spiste jeg en vanvittig herlig kylling rett sammen med en tablett Collagen Pro ♥️ 

HA DET FINT
FRA TONE 

Bestill Collagen PRO

For en lørdag liksom 💜

-februar-
Heisann på natta!
Jeg sier det igjen, for en lørdag 🎉 Jeg har vært mormor til tre «trollunger» i tolv timer og er ikke utslitt. Jeg har lest at det stilles krav til dagens besteforeldre. Og jeg synes dette er veldig interessant og spennende. Alle besteforeldre elsker barnebarna sine, det vedder jeg på ♥️ Men flere og flere velger å leve et voksenliv. Spennende!  De reiser verden rundt med venner  for å oppleve herligheter. Jeg skjønner det, men vi mennesker er så forskjellige.

Jeg velger heller en helg med gulla, hehe ♥️
GOD DAG TIL DEG

FRA TONE

Hvorfor ikke nyte en skihelg 🤩

Hei til deg på denne flotte søndags ettermiddagen. Jeg er oppe på Blefjell, på hytta. For en helg, og for et vintervær. Egentlig er jeg ikke så glad i å være for mye ute i dette vinter Norge, haha. Men når jeg først kommer meg ut og har på meg det rette tøyet for en to timers skitur i blåsten, da er jeg fornøyd altså ♥️ 


Etterpå skituren nøt vi ettermiddagen på den skjønne vestvendte verandaen våres ☀️

  Kaffekoppen smakte, vidunderlig ettermiddag oppe på Blefjell. NYDELIG KVELD

TIL DEG FRA TONE

Solfylt januarhelg ☀️

– januar –

Riktig god mandag til deg. Vedder på at du også lengter etter lysere tider og at dagene blir lengre og lengre for hver dag. Det gjør ialfall jeg. Og jeg merker en veldig økning i daglengdene. Så herlig 🌟 Så nå blir det lysere, og det går raskt.


Petter og jeg hadde en fin helg ute i Langesundsfjorden, på hytta!  Sola varmet skikkelig, og det synes vi selvfølgelig var veldig trivelig. Bisken var i aktivitet fra vi kom til vi dro, hehe:)

Nesten litt strandliv i januar, synes jeg altså. Jeg vasset i strandkanten med støvlene på.

Ikke noe krabbeliv, men en singel svane seilte forbi. Koselig 😍

FLOTT MANDAG TIL DEG

FRA TONE

PÅ SKITUR🌟

Hei lørdag, og god kveld til deg:) Jeg nyter lørdagen på sofaen etter en deilig skitur her oppe på Blefjell. Etter en lang og koselig frokost spente vi på oss skiene for så å dra opp i heia. Så flott!!


Sola tittet bare bittelitt frem, men lyset gjorde det vidunderlig, herlig🌟 Bisken er midtpunktet hun altså, hehe♥️

Da vi kom tilbake til hytta, grillet vi pølser som vi alltid gjør her oppe, deilig:)

RIKTIG GOD KVELD TIL DEG

TRA TONE

HVERDAGENE ER SÅ AKTIVE♥️

-hverdager-
God ettermiddag til deg:) Akkurat nå sitter jeg i bilen og blogger fra iPhonen min. Så artig, hehe. Vi er på vei til Blefjell, opp på den primitive hytta vår. Jeg gleder meg til å kjenne på noen rolige dager, så deilig! Nå går det i ett altså. Jeg rekker ikke å blogge engang, haha!
Jeg føler jeg er mormor på heltid. Koser meg masse med ett åringen, hun er bare helt vidunderlig ♥️ Men nå skal det bli godt med en helg her oppe på Blefjell. Vi snakkes:)


RIKTIG GOD KVELD TIL DEG

FRA TONE

Godt nyttår🌟

Hei til fineste deg på selveste nyttårsaften. Petter bisken og jeg er oppe på Blefjell. Denne fjellsiden tilhører Telemark, men grenser til Buskerud kommune. Akkurat nå koser vi oss på den vesle primitive fjellhytta våres. Vi dro opp hit i går morges, tok en liten skitur for så å ta kvelden. I dag har vi også vært i fjellheimen. Herlig å gå på ski i strålende solskinn på denne tiden av året.


Vi tok lunsjen utendørs, på verandaen. Så koselig! Pølselunsj på en så flott dag.


Etterpå trakk vi inn i varmen. Tente lys og nøt stillheten.


Etterlengtet stillhet etter en aktiv

julehøytid♥️
Riktig Godt nyttår til deg.
Fra Tone🌟

 

 

hvorfor ikke kalle det bare velværet

de gode endorfinene♥️
God romjul til deg! Jeg trenger faktisk ingen spark i baken for å trene i julen. Jeg tenker kun velværet, for å si det sånn.  Enten så «hiver» jeg meg på en gruppetime på Sats Grenland, eller så tar  jeg meg en spasertur/ løpetur ute i den frie naturen. Så sånn er jeg! Kan tenke seg det har med gener å gjøre. Pappaen min var akkurat som meg, til han var langt opp i 90 årene, hehe:)Det er lov å kose seg med godsaker i julehøytiden. Men «kosen» varer ikke evig, det vet jeg alt om. Faktisk så kommer en hverdag også! Januar 2020🎉 Helse og velvære kommer iallfall ikke dalende ned fra himmelen. Og jeg tenker at ingenting er viktigere enn god helse, uansett livssituasjon♥️
Andre juledag 2019 var jeg med på en super
god gruppetime på et treningssenter i Porsgrunn. Så moro og det kom utrolig mange treningsglade jenter/damer. Noen herrer kom, de ga jammen »jernet» de også✌🏻Power Step timen til @sandvikjulie 26. desember 2019.   Ful sal, så moro!
Riktig fin kveld og et nydelig godt år til deg

Fra Tone 

 

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Follow