FRESH FITNESS OG MEG LIKSOM

– august trening –

God kveld til deg! Jøye meg altså. I kveld har jeg vært på Step og styrketime på Sats Porselenfabrikken i Porsgrunn. Jeg har med andre ord vært på en knallhard treningstime som heter Cardio Step  &  Bootylicious

 

 

Jeg syklet ned til treningssenteret på L – sykkelen min. Ned til skjønneste Porsgrunn:) Og jeg er så glad i den  sykkelen! Den gir meg masse glede. Jeg kommer fort frem til dit jeg skal, også får jeg massevis av frisk luft. Herlig 🌸

 

😍

Da timen begynte, var jeg ganske høy på meg selv, for å si det sånn! Jeg koste meg på den første delen  som heter  Cardio Step. Effektive og energiske trinn, opp og ned på Step kassa. Høy på pæra, hehe:) Men så gikk instruktøren over til styrkedelen – Bootylicious🙌🏻🙊

🙏🏻

Noen mener timen er et svette eventyr eller rumpe eventyr. Og jeg er faktisk enig. Bootylicious er en  perfekt økt hvis man ønsker å trene hardt og tidseffektivt. Og i løpet av tredve minutter trente vi høyintensivt med fokus på lår rumpe og mage. Jeg ble totalt utslitt!! Men etter en herlig badstue på treningssenteret, er jeg i farta igjen:) Så nå lader jeg opp til helgen og fjellheimen. Det skal bli utrolig spennende med noen fjellturer etter mange sommeruker ute på Øen:)

GOD NATT TIL DEG

FRA TONE

#blogg #trene #august

Jeg blogger fordi jeg vil utvikle mine ferdigheter. Rett og slett en øvelse for meg selv! Jeg elsker å bruke bilder og figurer. Fordi jeg mener dette beriker blogginnlegget mitt. Uansett, dette er en herlig hobby for meg, altså:) TONE (@tonebtuvnes) Instagram Profile
Posts created 782

Legg igjen en kommentar

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Follow