Hvorfor ikke føle seg i god form 😅

Hallo lørdag og god morgen til deg! Det er alltid godt med frisk luft en god spasertur eller en liten løpetur ute i det frie ❄️ På fredag ettermiddag lavet snøen ned så da valgte jeg innetrening på treningssenteret mitt. Bruk av treningssenter er ikke forbundet med økt fare for spredning av koronaviruset. Det sier forskningen iallfall. Men de gøyale gruppetimene er kansellerte på ubestemt tid. Da jeg logget meg på studiotrening på Sats i går ettermiddag løp jeg en halvtime på tredemølla, så gikk jeg tredve minutter i dønn oppoverbakke. Helt ålreit altså ✌🏻Etterpå tok jeg litt styrketrening for ermer rygg og mage. Så var det rett inn i garderoben, hihi! Her er det en flott tradisjonell badstue. Kun to stykker kan sitte der inne i korona tiden. Men i går kunne jeg virkelig boltre meg dønn alene. For et velvære! Så nydelig for kropp og sjel ♥️
RIKTIG GOD LØRDAG TIL DEG

FRA TONE

Godt nyttår 🌟

Hei til deg på første nyttårsdag ✨ 2022 ✨ Håper du har hatt et godt år og ser frem til det nye. Petter bisken og jeg koser oss ute på hytta. Her er det godt å være selv om det er vinter og noen kuldegrader. Langesunds fjorden er vakker hele året, synes jeg iallfall 😊 Vi dro utover med båten fra båthavna i Langesund i går formiddag. Ganske ålreit med en helårsbåt fordi da kan vi bruke hytta hele året. Ettermiddagen brukte jeg til å leke med bisken på hyttetomta og ute på brygga, hehe 🐶 På kveldinga i går ble det innekos god mat litt strikking og masse fyring med ved 🔥 Dagen i dag har jeg stort sett bare sitti i godstolen min. Nytt utsikten og sett på noen skjønne svaner som kom seilende forbi. Petter var en tøffing i dag altså. Årets første bad etter Øen rundt med bisken sin. Hjelp!!! 3 grader for å si det sånn. Gleder meg til i kveld. Tenne lys og se på en spennende serie på Netflix. Rett og slett bare nyte.
RIKTIG GODT NYTT ÅR TIL DEG FRA TONE

Koselig november helg 🍁

Hei til deg denne lørdag ettermiddagen. Sommer og vinter er herlig å være her ute i Langesundsfjorden. På hytta på Siktesøya. Det er dog ikke noe varmt lenger, så bade i sjøen skal jeg ikke. Haha, ingen isbader jeg vettu. Faren min badet faktisk her ute hele året. En skikkelig tøffing, altså.
Vi dro utover på hytta i går formiddag. Båten ligger i Langesund,  og da er det bare noen minutter ut hit. Sola skinte utover sjøen og havet. Det var vakkert ♥️ Bisken hoppet og spratt og koste seg glugg. Vi koser oss masse med Tyra på hytta.
En skikkelig Kleinermunsterlander 🐶 Dagen i dag ble litt mer annerledes. Betydde ingen ting. Hihi! Det ble rekelunsj inne og fyring på peisovnen. Masse kaffe kos strikketøy og Netflix serie. Og i dag så jeg ferdig Maid. En koselig men litt trist serie som handler om en skjønn jente og en liten datter som ville komme seg videre i livet. Vert å se 😍 Ettermiddagen gikk unna, fikk faktisk med oss en tur ut i det frie før mørket la seg over bukta.Fin helg på Øen.

HERLIG KVELD TIL DEG

FRA TONE

Hvorfor ikke litt inneaktivitet ♥️

Hei til deg på denne skjønne mandagen! Jeg er ikke så veldig god på å sy, men jeg elsker inneaktiviteter som gjør meg glad. Så i dag har jeg sydd meg en liten sminkepung. Satte i gang altså, hehe! Jeg hadde noe rødt kvalitets ullstoff liggende nede i en skuff. Fant frem saks og papir. Klippet mønster for så å legge på stoffet til utklipping. Jeg synes det var helt ålreit å bruke symaskinen. Jeg sydde rundt, og vips så var sminkepungen ferdig. Til lukking sydde jeg på tre store trykk knapper. Etterpå broderte jeg en koselig blomst på et hjerte som jeg sydde på tilslutt med knapphull sting. Danderte til med forskjellige sting og tråder på den vesle blomsten. En herlig formiddags aktivitet. Etterpå tok jeg en liten løpetur i det flotte høstværet 🍁

FLOTT MANDAG TIL DEG

FRA TONE

Rognebærene og fredags stemning ♥️

God lørdag til deg! Nå er det nesten ingen sommerblomster igjen ute på Øen. Så i går på min lille vandring Siktesøya rundt plukket jeg med meg noen nyper  og en rognebær kvist. Åå, de skinte så vakkert i sola!! Jeg fant frem en liten vase og klippet og danderte. Det er utrolig vakkert å se rognebærene titte frem oppe i løvtrærne. De rosa blomstene var forlenget borte på nype busken. Men de små avlange litt egg forma nypene klippet jeg med meg. Litt ekkelt å holde i kvisten fordi det sitter stikke torner tett i tett, hehe 😊 Jeg trakte meg en kopp nype te med tepose fra confecta.

Tok med meg teen i Green Gate kruset og satt meg i sola ute på bryggekanten. Herlig fredag ute på hytta ute i Langesundsfjorden.

GOD LØRDAG TIL DEG

FRA TONE

Slik ble min september helg 🍁

Hei til deg og hallo september! Nå sitter jeg i godstolen ute på hytta og storkoser meg med strikketøyet og Lemon black tea koppen. Jeg får liksom ikke nok av den vakre Langesundsfjorden. Heldig vis er det fortsatt igjen fargerike blomster som lyser opp i naturen. Så dager med sol er kjærkomment før høsten på alvor setter sine spor. Det synes iallfall jeg 🌟 Og der vedder jeg på at du er enig med meg, hihi 😊 Bare en liten etter middags prat ♥️
RIKTIG GOD SØNDAG

TIL DEG

FRA TONE

Sommeren 2021 🌟 Med revmatisme 🙏🏻

Hei til deg! Håper din sommer har vært god, og at du har hatt mange fine dager der du har vært 😊 Det er alltid litt vemodig når sommeren er på hell og vi går inn i en annen årstid.
Akkurat nå nyter jeg kaffekoppen hjemme på Tollnes som ligger i Skien kommune. Jeg skroller gjennom noen bilder som jeg tok for noen uker siden, fra hytta på Siktesøya som ligger ute i vakre Langesunds fjorden.
Sommeren 2021 har være en drøm. Og det vedder jeg på du synes også.
Nå som jeg har fått diagnosen POLYMYALGIKA  REVMATIKA er det utrolig viktig for meg å holde meg i aktivitet. Å bevege seg er det beste du og jeg kan gjøre for å forebygge mange forskjellige sykdommer. Medisinene gjør at  jeg er smertefri, så her på bildene er jeg på en koselig løpetur Siktesøya rundt. Velforeningen har vært så gode på å lage en tre til fire kilometer rundløype inne på øya. Og i år ble det lagt nydelig bark på de flotte stiene. Bisken koser seg også på tur. Regner med du også synes sommeren» forsvant» Den gikk unna, altså! Petter nøt flere kanoturer sammen med bisken sin. Kanopadling med hunden er sikkert en spennende opplevelse.  Og det virket som Tyra koste seg med kanopadling. Herlig! Det blir mye mat og kos på hytta. Jeg bruker Prednisolon som smertelindring for revmatismen min. Prednisolon i høye doser kan gi rundere ansikt(månefjes)og fedme. Matlysten min ble litt større, så jeg kuttet ut sukker og mel, gikk rett og slett over til rene produkter. Dette kan jeg komme tilbake til i et annet blogg innlegg 🌸 Denne lørdagen ble det rekelunsj ute i det frie på hytta. Reker er et rent produkt som smaker herlig i sommervarmen. Mat og god drikke er virkelig en del av livet her ute på hytta. Jeg storkoste meg med reke lunsjen og boblende farris vann i stett glasset. På ettermiddagen kom blomster kvasten ut på muren,  bare for å markere den vakre dagen.
RIKTIG GOD DAG TIL DEG

FRA TONE ♥️

Slik ble fjellturen ♥️

Heisann til deg! Vi bestemte oss for å selge den koselige men primitive hytta vår oppe på Blefjell. Petter synes det var for mye å holde på med. Og det var jeg faktisk enig i, altså 😅 Ute på hytta ute i Eidanger fjorden trives vi best som « gamliser» Da vi kontaktet megler og var i gang med salget fikk Julie Marie(datter) betenkningstid. Hun har tre skjønne barn en krevende jobb og drømte om et sånt sted. Et sted hvor familien kunne samles. Så da ble hytta overført som arv til Julie også løste hun ut broren sin. Fantastisk ♥️ Det betyr at vi kan bruke den vesle hytta når gjengen er på båtferie, haha! Det var koselig å komme opp på Blefjell hytta. Jøye meg for noen forandringer. Trær var hogd ned på utsiden og malerkosten hadde gjort sitt inne på hytta. Så flott det hadde blitt!! Vi dro på tur med mat og kaffe. Herlig natur oppe på Blefjell. FIN KVELD TIL DEG

FRA TONE

Hva får jeg ut av trening liksom 🧡

Hei til deg i dag! Nå har jeg ferie hele året, så da reiser vi støtt og stadig til hytta vår som ligger ute i Langesundsfjorden. Akkurat nå sitter jeg inne i god stolen min og prøver å skrive ned et blogg innlegg. Det regner ute, så da er det koselig å nippe til te koppen og tenke på dagen i går. Det var knall vær ☀️ Jeg er utrolig glad i fysisk aktivitet. Det håper jeg du også er 😉 En ting er iallfall sikkert tenker jeg som nå har blitt en voksen dame på snart 65 år – prinsippene mine for å holde meg oppegående fysisk er jo de samme hele livet. Jeg vil påstå at du og jeg får ingen ting gratis. Så da er det bare å hive seg ut i en eller annen turløype, hehe 😋 Hytta vår på Siktesøya byr på gode naturopplevelser på merkede stier. Og i går ettermiddag småløp jeg inn i dette vakre område. Jeg er ikke lenger opptatt av å bli veldig sprek eller voldsom sterk. Men jeg vil trene noe styrke fordi jeg vet at styrketrening er viktig i min alder. Jeg trener altså fordi vitenskapen sier til meg at trening gir bedre psykisk helse. Alle vi som beveger oss fysisk merker at hjernen vår blir «glad» vi kjenner på de ekte og gode endorfinene. Jeg synes nattesøvnen min blir bedre og jeg får mye mere energi i hverdagen. Etter løpeturen plukket jeg med meg en bukett med markblomster. Hærreminn jeg elsker de blomstene og for ikke å snakke om duftene, så nydelig 🌸

RIKTIG GOD SØNDAG TIL DEG

FRA TONE

Hvorfor meg liksom hvorfor POLYMYALGIKA

Hei til deg på en så vakker nesten sommer dag. Jeg er på hytta ute i Langesundsfjorden. Alltid godt å være her vettu 🧡 Det er lenge siden jeg har skrevet blogg innlegg nå. Litt fordi interessen har avtatt og litt fordi jeg har vært dårlig. Det begynte med noe som jeg trodde kom med alderen, stivhet. Men stivheten bare forsterket seg til alle muskler i kroppen. Så kom smertene. Uutholdelige smerter i nakke hofter og lår. Hva i all verden skjedde med meg? Jeg som elsket trening og fysisk aktivitet. Etter hvert fikk jeg feber og følte meg dårlig. Av natur er jeg skapt sånn at jeg tror ting går over av seg selv. Men denne gangen gjorde det ikke det. Jeg oppsøkte lege og etter diverse blodprøve svar var diagnosen klar – POLYMYALGIKA REVMATIKA som skyldes kronisk betennelse rundt kroppens ledd og muskler. Dette er en sykdom som kan behandles. Og det er jeg evig takknemlig for ♥️ Så jeg begynte på Prednisolon tabletter. Etter en kort stund forsvant alle smerter. Og jeg er i farta igjen. Er så glad for at vi har et helse Norge som fungerer og at vi kan bruke skolemedisiner som har dokumentert effekt. I dag har jeg plukket meg en skjønn blomster bukett. Det lukter sommer 🌟 RIKTIG GOD LØRDAG TIL DEG

FRA TONE

 

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Follow