hits

ALLTID KOSELIG MED EN ASALIA

God fredagskveld:) I dag har ss og jeg vrt i begravelse. Og jeg tenker at begravelse er en seremoni i forbindelse med en persons dd. S i dag var det Ragnhild som skulle begraves. Hun ble 83 r, og var en skjnn barndoms og ungdoms venninne av vr mamma. Ss og min mamma dde for over 20 r siden, og hun ble bare 62 r gammel. Vi savner henne 🌟Kreftdiagnosen tok knekken p mammaen vr ♥Ragnhild fikk et siste farvel sammen med et hav av vakre blomster. Utrolige flotte og fargerike kranser, og de nydeligste hjerte buketter. Herlig 🌸 🌺

Etterp spaserte jeg en tur langs elven i Porsgrunn. Jeg kjpte meg en blomstrende Asalia. Og jeg synes den blomsten er et smykke i rommet. Akkurat n lyser den opp i min koselige stue, og jeg mener den er en julefavoritt:)

HA DET GODT

FRA TONE. #november #begravelse #asalia

DAG 3 - YOGA FLOW 🙏

 

Heisann til deg! Det gjennomfre en kt med Yoga Flow er jammen fysisk krevende. Iallfall for meg som nybegynner og med aldrings plager i leddene. Men denne gangen gir jeg meg ikke! Jeg har prvd Yoga mange mange ganger tidligere, men aldri funnet balansen og roen. Jeg har jo alltid vrt ei " hoppetusse" for si det snn, hehe:) 

S n prver jeg igjen:) Og jeg vet at Yogaen passer absolutt for alle uansett erfaring og alder. Jeg begynner jo bli en godt voksen dame med lidenskap for trening og velvret. S hvorfor ikke prve finne roen i Yogaen. Styrke kjernemuskulaturen ryggen og overkroppen, sammen med en utrolig god Yogainstruktr. Flotte gode Marianne 🌟🙏

 

HA DET GODT

FRA TONE #blogg #yoga

 

SLIK BLE MIN EGEN FOUNDATION

Hallo til deg! Jeg har akkurat mikset min egen foundation. Og jeg ble faktisk ganske fornyd. I gr fortalte en sykepleier og hudterapeut meg at hun brukte solkrem med solfaktor 30 i ansiktet sitt, hver eneste dag! Og hun sa at solfaktor dempet aldringsprosessen. Ja vel tenkte jeg da!

Jeg er litt " smjlete" hehe, s jeg bruker noe foundation i ansiktet hver dag. Jeg synes det er kledelig, ogs demper det arr og ujevnheter. Foundation er jo en skalt flytende grunnsminke. Alts en hudkrem som demper ujevnheter i huden.

Jeg fant rett og slett frem solkremen fra i sommer. VICHY - Ideal Soleil 50. S blandet jeg den inn med Spenol. Spenol er en fuktighetsgivende krem for hund og hender. Faktisk s smrer jeg hendene mine og noen ganger fttene med den kremen.

Jeg var ferdig med krem miksingen, en dsj solkrem og en dsj spenol. S fant jeg frem en tom liten st glasskrukke. La blandings miksen forsiktig i og skrudde p lokket 😊

Kremen fungerte perfekt, synes jeg ♥

HA EN GOD ETTERMIDDAG

FRA TONE #blogg #foundation

JEG ER S TAKKNEMLIG

God senkveld:) I dag mtte jeg ssteren min p kafe i Porsgrunn, vr herlige by. Vi koste oss p Jonas Gundersen. S koselig! Det er rart tenke p at vi to som er fdt av samme foreldre og attptil er tvillinger ( toeggede ) , er s forskjellige..

MORSOMT❤

Senere p kvelden trente jeg p Elixia klosterya som ligger i Skien Kommune. Og i kveld ble jeg faktisk takknemlig og litt rrt for f til og klare gjennomfre en Power Step time. Jeg begynner faktisk bli en" gammel dame" med smplager, for si det snn. Men jeg er full av mot og har masse treningsglede. Og jeg tenker at plagene kommer, uansett. Men de vil jeg ikke snakke s mye om. Jeg vil tye grenser og kose meg sammen med mine likesinnede:)

HA DET GODT

FRA TONE #blogg #november #trene

HVORFOR IKKE SATSE P CARDIO - litt innimellom iallfall

God mandagskveld til deg:) Jobbfri p meg i kveld, s da dro jeg p trening. Jeg dro p Power Step. Og instruktren heter Kristina og gjorde timen unik, alts. De fleste instruktrene er supergode p instruere og veilede. S i kveld ble det god stemning og en stappfull sal p Power Step timen. S herlig ♥

Av og til kan det vre vanskelig hoppe og sprette p den step kassa, hehe. Og jeg som sliter med den isjiasen da. Men n har jeg begynt med Voltaren tabletter og krem, og smertene har faktisk halvert. Nydelig!

EN SKJNN KVELD TIL DEG

FRA TONE. #blogg #step #november #mandag

NOVEMBERHELG OG BURSDAGSFEIRING

God kveld skjnne dere! Jeg nyter kvelden p sofaen, akkurat n 😊 Og jeg gjr det fordi dette har vrt en aktiv men koselig helg. Henrik kom hjem til oss lrdag formiddag, med jentene sine. Han kom alene, fordi mammaen til jentene ikke var i form og ville slappe av hjemme i Brum. Og jeg er alts farmor til disse Brums jentene, herlig:) Det skulle vre bursdagsfeiring 🎈Vesla som jeg er mormor til var 3 r p lrdag, s dette skulle feires. Og det ble en koselig bursdag for Frida Marie. Det var s imponerende se nydelige sm kusiner leke sammen. S da tenker jeg p fremtiden og skjnne kusinetreff ♥

HA DET GODT

FRA TONE. #blogg #november #bursdag #kusine

YOGA FLOW - min andre yogatime 🙏☀

God fredag formiddag til deg:) I gr var jeg p min andre yogatime. Jeg er fortsatt stiv som en" stokk" men denne gangen skal jeg virkelig ha tlmodighet. Jeg skal la denne dynamiske treningsformen f en sjangse. Fordi jeg sliter med isjias plager, s da er det viktig med flytende bevegelser som styrker kjerne muskulatur og rygg. Og jeg blir virkelig imponert over bevegelsene fra Solhilsen som man bruker for komme fra en stilling til en annen. Jeg skjnner ikke helt Yoga sprket ? Men n leser jeg om hvordan de forskjellige Yoga Flow timene bindes sammen. Veldig interessant, alts:) Yoga er vanskelig, s dette kommer jeg nok til bruke laang tid p 😊

Det nrmer seg helg, og jeg drar snart utover p sein vakt. Skal bli hyggelig g p ettermiddagen i kveld. Jeg skal jobbe sammen med to unge skjnne kolleger, vedder p at det blir god stemning p jobben ♥

I morgen fr vi besk. Brums gjengen kommer hjem, liv i huset for si det snn. Vi skal feire Frida - Maries 3 rs dag. Gleder meg masse til bursdagshelg 🎈

NSKER DEG EN GOD NOVEMBERHELG

FRA TONE. #blogg #yoga #november

MANDAGSKVELD - eller - MANDAGSKVELDEN

Hallo til deg! Mandagskveld er for mange, helt lreit! Folk bruker jo denne mandagskvelden til s mangt, for si det snn! Jeg har vrt p senvakt. Og i kveld kjente jeg litt p at jeg begynner bli en " gammel dame" S det jobbe turnus begynner faktisk pvirke meg litt, alts:) Det skal bli veldig spennende se hva jeg finner p etter hvert, hehe 😊

Da jeg kom hjem, tente jeg lys og spiste litt middagsrester. Deilig:) Etterp s jeg p NETFLIX. Jeg s p 22 JULY - RETTSDRAMA. Denne rystende serien, og unggutten som overlevde. Fantastisk❤

HA DET GODT

FRA TONE #blogg #mandag #hst

LITT NOVEMBERSTEMNING🌟

Hallo det er lrdag:) I dag diskuterte min datter og jeg om november var en hstmnede eller vintermnede? Vi grublet masse, og Julie - Marie hadde faktisk rett! Hstmnedene er september, oktober og november. S november er ikke en vintermnede som jeg trodde, hehe:) Det sies at denne mneden er dyster for folk flest, men jeg fler noe helt annet. Denne mneden er selvskreven med koselige besk p kafeer og konditorier. Jeg elsker g p kafeer, med kaffe latten p borde ☕ Herlig:)

Og i dag etter en morsom ettermiddag sammen med barna, lp jeg meg en tur! Jeg lp ned til Vestsiden og langs promenaden. Opp Nybergsen til Klyve i Skien kommune. S herlig flelse p en lrdagskveld 😊

Etterp en lang og god dusj, koste jeg meg i heimen. Jeg fant frem Oleana jakka mi som jeg har arvet etter mormoren min. Og dette er faktisk en jakke med blomstermnster inspirert av kniplinger fra 1600 - tallet. Til kveldsmat ble det en gresk salat med disse nusselige fargerike smtomatene:)

HA DET GODT

FRA TONE #blogg #hst #november #salat

FAKTISK EN FARGERIK EKSTRAVAKT

Hallo til deg over midnatt:) Jeg har vrt p ekstravakt:) Fredags vakt, og sen vakt. Og for en fargerik kveld!! Noen skjnne kolleger gjorde fredags kvelden helt super 😊 S i helse og omsorg er det godt vre, hehe:)

Da jeg kom i heimen, tente jeg lys. , s koselig 😊en god kveld synes jeg:)

GOD NATT

FRA TONE. #blogg #jobb #godnatt